O professor e pesquisador Bruno Gualano participa de uma live na CasaFolha nesta quinta-feira (22), às 19h30. Ele vai tratar de diversos temas do mundo fitness e responderá a perguntas sobre suplementos, como whey protein e creatina, além de remédios para emagrecer, como Ozempic.
A live será transmitida no site casafolhasp.com.br. O mesmo endereço hospeda diversos cursos exclusivos de grandes personalidades, como o cineasta José Padilha, o ex-ministro Pedro Malan, a chef Helena Rizzo, a Monja Coen e, a partir do dia 29, o escritor Ruy Castro.
Para participar da sessão ao vivo com Gualano, que é professor da Faculdade de Medicina da USP, é preciso ser assinante da CasaFolha, uma plataforma lançada pela Folha em setembro do ano passado.
É possível se vincular à CasaFolha pelo endereço casafolhasp.com.br/assine. A assinatura, com desconto promocional de 67%, sai por R$ 19,90 por mês no plano anual (R$ 59,90 sem a promoção) e inclui acesso ilimitado a todas as notícias da Folha no site e no aplicativo para celular e tablet.
Quem já é assinante da Folha não precisa de uma nova assinatura; basta fazer o upgrade por R$ 10 adicionais no plano do jornal em casafolhasp.com.br/upgrade.
Membros da CasaFolha podem assistir a todo o conteúdo da plataforma, que já conta com 22 cursos disponíveis. Além disso, novas aulas são lançadas todos os meses. Em maio, por exemplo, já teve a estreia do médico Paulo Hoff, referência em oncologia, que fala sobre prevenção do câncer.
Na live com Bruno Gualano, ele responderá a perguntas enviadas com antecedência por assinantes da CasaFolha. Também será possível participar por meio de um chat durante o evento.
A ideia é aprofundar alguns temas que ele já abordou em seu curso, chamado “Fitness: o que funciona para uma mudança verdadeira”. Em suas aulas, ele mostra o que a ciência sabe —e não sabe— sobre atividade física e alimentação saudável.
Colunista da Folha, Gualano é doutor em educação física pela USP e presidente do Centro de Medicina do Estilo de Vida, onde conduz pesquisas sobre exercícios e nutrição. Seus estudos o levaram a figurar, nos últimos três anos, como um dos cientistas mais influentes do mundo em lista elaborada pela Universidade Stanford (EUA).
Gualano divulga informações baseadas em evidências sobre alguns pilares da saúde e do bem-estar, ajudando o público a identificar charlatães e a se defender de quem promete milagres por meio de seus canais na internet.
“O mundo fitness é fake. Ele não está preocupado com a sua saúde e o seu bem-estar”, afirma em uma das aulas. “Por mundo fitness, entenda esse de maior sucesso nas mídias sociais”, completa.
Ele também discute outros temas em seu curso, como o que de fato funciona para emagrecer —de dietas da moda a remédios milagrosos.
Com a experiência de quem escreve livros para o público infantil, como “Bel, a Experimentadora”, Gualano explica como ler pesquisas científicas e evitar armadilhas comuns nessa área, que levam até pesquisadores a cometer confusões com relação a substâncias.
Sua aula ao vivo será a segunda dessa modalidade na CasaFolha. A primeira live foi realizada no dia 15 de abril com o escritor Itamar Vieira Junior. Durante duas horas, ele respondeu a diversas perguntas dos assinantes. A gravação do encontro já está disponível na plataforma.