Página Inicial Saúde Frente fria: Veja dicas para deixar a casa aquecida – 28/05/2025 – Equilíbrio

Frente fria: Veja dicas para deixar a casa aquecida – 28/05/2025 – Equilíbrio

Publicado pela Redação

O frio chega com tudo à São Paulo e a diversas regiões do estado nesta semana, com probabilidade de recorde das menores temperaturas do ano na capital paulista. A causa da mudança, segundo o Climatempo, é a passagem de uma frente fria associada a uma massa de ar frio de origem polar.

As quedas nos registros dos termômetros devem chegar a algo entre 8º e 10º e, mesmo para quem gosta de um clima gelado, vale a pena saber como preparar a casa para enfrentar a mudança de forma mais protegida e confortável.

Cores e tecidos que esquentam

“Cor quente” pode ser mais que uma expressão, e trazer um efeito psicológico sobre a nossa sensação térmica. De acordo com o arquiteto Junior Zaampolo, especializado em arquitetura afetiva de interiores, a paleta de cores e a escolha de tecidos são aliadas para montar ambientes visualmente mais aquecidos.

“Tons quentes e terrosos, como terracota, mostarda e bordô, transmitem mais calor visualmente”. A iluminação indireta e luzes amarelas também contribuem para um ambiente mais aconchegante. “O uso de tapetes mais felpudos, e cortinas com tecidos mais encorpados também criam uma sensação de acolhimento térmico.”

Outra função das cortinas mais pesadas é barrar correntes de vento e a perda de temperatura que ocorre entre os espaços. “Cortinas mais pesadas com tecidos grossos ajudam a bloquear a entrada de frio”, afirma a arquiteta Tânia Ferreira da Rosa Sobreira.

A profissional sugere ainda o uso de mantas, almofadas com texturas felpudas e tapetes de fibras ou pelos, que podem ser guardados no verão, seguindo a lógica de “itens sazonais”. Os tapetes também isolam pisos frios, como os de cerâmica, evitando perdas de calor pelo chão e resfriamento dos pés, diz.

Reparos e circulação de ar

Vedar frestas é essencial para evitar a entrada de ar gelado. Os profissionais sugerem o uso de vedantes de silicone, fitas adesivas ou rolinhos de espuma em portas e janelas. Durante a noite, indicam fechar as cortinas ou pendurar cobertores nas janelas para reter o calor interno.

Nos períodos mais quentes do dia, sugerem deixar a janela aberta para maximizar o aquecimento natural e trocar o ar do ambiente, mas recomendam fechar antes do final da tarde. Fechar a porta dos cômodos com pouco uso e garante menos perda de temperatura no ambiente em que se está.

Aquecido e seguro

O uso de aquecedores portáteis elétricos, apesar de prático e eficiente para esquentar ambientes, exige cuidados para evitar riscos à saúde, diz o médico Marcus Gaz do Hospital Albert Einstein, em nota.

Segundo o médico, não é indicado aquecer em excesso o ambiente e é importante manter janelas abertas para ventilação. Deve-se estar atento ao ressecamento do ar provocado por esses aparelhos, pois o clima frio reduz a umidade, portanto, o uso desses dispositivos pode agravar problemas respiratórios.

Ao sentir esses efeitos, pode-se recorrer a um umidificador de ambiente ou uma toalha molhada pendurada.

Já aquecedores a gás não são recomendados para locais fechados, pois liberam gases tóxicos como monóxido de carbono, que podem passar despercebidos e levar à morte.

Mantenha ainda os aquecedores longe de objetos inflamáveis, e não os deixe ligados sem a presença de adultos.

Prefira deixar o aparelho desligado caso vá dormir ou consuma bebidas alcoólicas para evitar acidentes. Nesse caso, dê preferência para bolsas de água ou gel próprias para aquecimento –debaixo das cobertas, elas podem deixar a cama ainda mais quente.

Cozinhar para aquecer

Um bolo assado ou um chá quente também podem ajudar a esquentar. Além de abastecer o corpo com energia para lidar com o frio, o uso do forno ou de panelas deixam calor residual no ambiente. Só cuidado para não sobrecarregar tomadas ou deixar panelas sem vigilância.

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